{"id":23465,"date":"2023-11-03T09:23:43","date_gmt":"2023-11-03T09:23:43","guid":{"rendered":"http:\/\/fitisitbypetra.hr\/individualni-poluindividualni-trening\/"},"modified":"2024-10-24T14:40:00","modified_gmt":"2024-10-24T14:40:00","slug":"individualni-poluindividualni-trening","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fitisitbypetra.hr\/de\/individualni-poluindividualni-trening\/","title":{"rendered":"Individuelles \/ halbindividuelles Training"},"content":{"rendered":"\t\t
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F\u00dcR WEN IST DAS?<\/h5>

Der Unterschied zwischen individuellem und halbindividuellem Training besteht darin, dass Sie beim ersten Training allein mit mir trainieren, beim halbindividuellen Training in Begleitung eines Freundes\/Partners oder Familienmitglieds. Personal Training ist flexibel und an unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse und Fitnesslevel angepasst. Es richtet sich an verschiedene Personengruppen, darunter:<\/p>

ANF\u00c4NGER<\/strong>: Ich helfe Ihnen beim Erlernen grundlegender \u00dcbungen, der richtigen Technik und der Zielsetzung.<\/p>

ERFAHRENE \u00dcBUNGEN<\/strong>: Ich biete Ihnen die M\u00f6glichkeit, Ihr Trainingsprogramm zu optimieren, neue \u00dcbungen einzuf\u00fchren und fortgeschrittenere Ziele zu erreichen.<\/p>

MENSCHEN MIT BESTIMMTEN ZIELE<\/strong>: Wenn Sie bestimmte Ziele haben, wie z. B. Abnehmen, Aufbau von Muskelmasse oder Verbesserung der sportlichen Leistung, passe ich das Programm individuell an Ihre Ziele an.<\/p>

MENSCHEN MIT BESONDEREN ANFORDERUNGEN ODER EINSCHR\u00c4NKUNGEN:<\/strong> F\u00fcr alle, die unter besonderen gesundheitlichen Bedingungen\/Verletzungen oder Einschr\u00e4nkungen leiden, passe ich die \u00dcbungen so an, dass sie f\u00fcr Sie sicher und effektiv sind.<\/p>

ANGESTELLTE PERSONEN MIT BEGRENZTER FREIZEIT<\/strong>: Ich optimiere die Zeit und maximiere die Trainingseffizienz.<\/p>

MENSCHEN, DIE MOTIVATION BEN\u00d6TIGEN:<\/strong> Ich biete Unterst\u00fctzung und Motivation, um konsequent zu bleiben.<\/p>

\u00c4LTERE PERSONEN:<\/strong> Mein Trainingsschwerpunkt liegt auf der Erhaltung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Kraft.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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WIE AUSBILDUNG AUSSEHT<\/h5>

Vor Beginn der Zusammenarbeit beurteile ich Ihren Ausgangszustand mit einem Gespr\u00e4ch und einer Analyse der K\u00f6rperzusammensetzung mit einer In-Body-Waage. Basierend auf den Ergebnissen setze ich gemeinsam mit Ihnen realistische Ziele und entwickle ein Trainingsprogramm, das \u00dcbungen zur Erreichung der gesetzten Ziele beinhaltet. W\u00e4hrend des Trainings selbst konzentriere ich mich zu 100 % auf Sie und gebe Anweisungen zur richtigen Ausf\u00fchrungstechnik und Korrektur, um Verletzungen zu vermeiden und die Wirkung der \u00dcbung zu maximieren. W\u00e4hrend des gesamten Trainings kl\u00e4re ich Sie \u00fcber den Prozess selbst auf und gebe Ratschl\u00e4ge zur Ern\u00e4hrung und Erholung vom Training. Abschlie\u00dfend und vielleicht am wichtigsten ist, dass ich Sie w\u00e4hrend des Trainings motiviert und unterst\u00fctze und Ihnen dabei helfe, konzentriert, beharrlich und auf dem richtigen Weg zu bleiben!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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interessiert? ANFRAGE ABSENDEN!<\/span><\/h2><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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W\u00e4hrend des gesamten Trainings kl\u00e4re ich Sie \u00fcber den Prozess selbst auf und gebe Ratschl\u00e4ge zu Ern\u00e4hrung und Erholung vom Training. Schlie\u00dflich, und das ist vielleicht das Wichtigste, biete ich Ihnen w\u00e4hrend des Trainings Motivation und Unterst\u00fctzung und helfe Ihnen, konzentriert, ausdauernd und auf dem richtigen Weg zu bleiben!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  • 1on1- oder 2on1-Training<\/li>\n
  • Personalisierter Trainingsplan<\/li>\n
  • Richtige Technik<\/li>\n
  • Motivation<\/li>\n
  • Fortschritt verfolgen<\/li>\n
  • Bildung \u00fcber Fitness<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    INDIVIDUELLES TRAINING<\/h4>\n

    Der Preis f\u00fcr ein individuelles Einzeltraining betr\u00e4gt 27,50 Euro. Der Schulungspreis betr\u00e4gt auf Basis von 8 Schulungen (2 x pro Woche) 176 Euro, auf Basis von 12 Schulungen (3 x pro Woche) 264 Euro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    HALBINDIVIDUELLES TRAINING<\/h4>\n

    Der Preis f\u00fcr ein halbindividuelles Einzeltraining betr\u00e4gt 40 Euro. Der Schulungspreis betr\u00e4gt auf Basis von 8 Schulungen (2 x pro Woche) 286 Euro, auf Basis von 12 Schulungen (3 x pro Woche) 396 Euro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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